Mit Riesenschritten naht er - der Frühling. Schon steht die Sonne etwas höher, nicht mehr lang, dann brauchen wir uns nicht mehr in dicke Mäntel zu hüllen. Damit kommen die süßen Sünden der vergangenen Wintermonate an das Tageslicht und der Winterspeck lässt sich nicht mehr verbergen. Doch so weit wollen wir es gar nicht kommen lassen, denn nach dem Frühling kommt der Sommer und bis dahin soll der Badedress wieder sitzen. Und außerdem wollen wir uns fit fühlen und beweglich sein, körperlich und geistig.
Auf Fettstoffwechsel umstellen und so effektiv abnehmen. (djd/pt). Plätzchen und Christstollen zu Weihnachten - kein Wunder, wenn sich nach dem Fest unschöne Röllchen an Taille und Hüften wölben. Da ist es nur folgerichtig, dass "Abnehmen" und "Gesünder ernähren" laut einer Forsa-Studie im Auftrag der DAK 2010 zu den Top Ten der guten Vorsätze für das neue Jahr gehörten. Und das ist auch gut so, denn ein zu dicker Bauch ist nicht gesund.
Beach Boys einfach nicht zu stoppen“, Strandjungs auf Krokodiljagd“ oder „Mit Derbysieg an die Tabellenspitze“, so und ähnlich lauten die Überschriften im Newsarchiv der Beach Boys. Wenn sie spielen sind die Zuschauerbänke voll besetzt. Die Luft ist kalt, noch liegt Nebel auf dem Hallenboden, Trommelwirbel und Fangesänge kündigen den Auftritt der gut gepolsterten Sportler mit den breiten Schultern an. Stadionsprecher Lars gibt die Mannschaftsaufstellungen bekannt, die Fans schreien die Spielernamen.
2008 feierte der Traditionsverein sein 100-jähriges Jubiläum und erstellte in mühevoller Kleinarbeit eine Chronik, die prompt den 1. Preis gewonnen hat. Der Deutsche Olympische Sportbund prämierte die Arbeit als bestes Jubiläumsbuch des Jahres. In Ostholstein gehört der Strand 08 mit seinen über 1700 Mitgliedern mit zu den größten Vereinen. 30 verschiedene Sparten werden angeboten und lassen Sportlerherzen höherschlagen. Über die Hälfte der Mitglieder sind Kinder und Jugendliche. Darauf sei der Verein besonders stolz, so der 1. Vorsitzende Peter Danzeglocke.
Sanfte Fitness für Best Ager in Schleswig-Holsteins Heilbädern - Seeluft: Sie ist rau, aber annähernd frei von Pollen, Schadstoffen, Abgasen und Rußpartikeln. Schon seit dem 19. Jahrhundert galt eine Kur an der Küste als heilend für Körper und Geist. Die Voraussetzungen in Schleswig-Holstein dafür sind einzigartig: mit Nord- und Ostsee gleich zwei Meere, überall gesunde frische Luft und eine abwechslungsreiche Naturlandschaft. Für uns „Nordlichter“ kommt noch ein weiterer Grund dazu: keine stressende Flugreise, keine stundenlange Anreise.
Den Stress links liegen lassen: Techniken, Möglichkeiten und Methoden der Entspannung- Hand aufs Herz: Wann haben Sie das letzte Mal gesagt, dass Sie total im Stress sind? Gestern? Vorige Woche? Kein Wunder, denn kaum ein Bereich in unserem Leben läuft entspannt ab. Ärzte und Therapeuten wissen, dass es gerade Senioren oft sehr schwerfällt, Anspannungen abzubauen und innere Ruhe zu finden. Nach einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts FORSA leiden acht von zehn Deutschen unter Stress – ein Drittel davon sogar dauerhaft!
Das war spitze! Das beste deutsche Team ist Weltspitze! Julius Brink und Jonas Reckermann bewiesen dies, als sie am 28. August 2011 die Deutschen smart Beach-Volleyball Meisterschaften 2011 in Timmendorfer Strand 2:0 (21-19, 21-17) gegen Sebastian Dollinger/Stefan Windscheif gewannen und sich damit ihren dritten DM-Titel in Serie sicherten. Dabei konnten sie sich auch gleich für die Niederlage revanchieren, die ihnen ihre beiden Gegner im Viertelfinale servierten. Bei den Damen haben sich Sara Goller und Laura Ludwig den DM-Titel zurückgeholt.
Ursprünglich wurde der VFL BAD SCHWARTAU 1863 als MTV SCHWARTAUER MÄNNERTURNVEREIN gegründet. Doch die Zeiten haben sich geändert. Längst bleibt Sport im Verein nicht mehr nur den Männern vorbehalten. Heute ist Mehrheit der Rund 2.800 Mitglieder weiblich. Besonders stolz ist man darauf, dass Jugendliche mehr als die Hälfte der Mitglieder ausmachen. Der zweitgrösste Sportverein Ostholsteins gliedert sich in sechs Abteilungen auf und bietet ein so breit gefächertes Angebot mit 15 Sportarten, sodass für jeden etwas dabei ist.
Es ist hip, jung und brandneu. Alle reißen sich darum: das Stand Up Paddling, kurz SUP. Toll sieht es aus, wenn sich da einige Gleichgesinnte, die es können(!), miteinander auf der Ostsee oder einem Fluss einherpaddeln. Es wirkt so mühelos, dass man es gleich nachmachen möchte.
Die Fußball-WM der Frauen vom 26. Juni bis zum 17. Juli 2011. VORWÄRTS MÄDELS! "Ich wünsche den Frauen, dass die Weltmeisterschaft ein ähnlich beeindruckendes Event wird wie für uns 2006 das 'Sommermärchen'“, feuert der Kapitän der deutschen Nationalmannschaft Philipp Lahm das deutsche Frauenteam an. Insgesamt spielen sechzehn Nationalmannschaften die WM unter dem Motto „20ELF von seiner schönsten Seite!“. Für die deutschen Fußballerinnen war es ein anstrengender und langer Weg bis zur Wertschätzung, die sie heute genießen.
